孕婦在懷孕階段易出現腰痠背痛、水腫，加上飲食稍不留意即可能發胖，想改善這些狀況可以進行適當的運動。新店耕莘醫院婦產部主治醫師葉海健表示：「臨床上一些固定做孕婦瑜伽的孕婦，產檢時鮮少聽她們說身體不適，生產時也很順利，亦沒有出現體力透支的情況。甚至產後當天稍微休息，即能下床看寶寶，產後恢復良好。」由此可知，固定做運動的確能助於分娩及產後恢復。
AFAA Taiwan美國有氧體適能協會教官、瑜伽老師彭艾薇指出：「根據多年來孕婦瑜伽的授課經驗，許多產婦感受到孕期中若有規律運動，有助於順產，且產後恢復較快。」甚至一位孕媽咪在自然生產的產程進展較慢，陣痛當中突然想起孕婦瑜伽曾教過的呼吸法與正確使用骨盆肌群的力量，於是努力回想步驟並跟著做，很快就順利分娩。
林奕宏／南投地院法官司法院人審會於106年5月決議發給最高行政法院及三所高等行政法院（以下稱高行）共45位法官稅務專業證明書後，引起多方指謫。包含立委黃國昌、法官、律師、學者專家，甚至一般民眾投書或公開批評的，為數不少。司法院則於次月發出新聞稿指出：……短期內希藉由法官的遷調改任，新派具有稅務專業證明書之法官至行政法院組成稅務專業法庭，實務上有其困難，基於實際需求，……，先期規劃稅務專業法庭的設立。探究司法院之所以有實務上困難，原因可能在佔絕大多數行政法院法官來源依據的《法官法》第5條第2項前兩款，將高行法官任用資格，規定為實任法官、檢察官。然而，法官、檢察官從兩年結訓初派候補至實任，至少已經歷8年的時間。如果再透過司法實務強調期別先後的論資排輩，往往十數年以上才有機會到高行。不過，對照《法官法》第5條第1項第2、3款（第1款僅能擔任地院法官），高院法官的任用資格一樣也是以實任者為限，高行限於實任法官方能擔任，似乎也無可厚非。有鑑於行政訴訟通常案件的第一審設計由高院層級管轄，進而在法官任用資格上受到服務資歷的限制，造成近期核發稅務專業法官證明書的爭議。筆者建議，或許有兩種制度變革可以突破這樣的實務困境。1、人事運用靈活化：透過廢除實任限制，並改變論資排輩的傳統實務操作，完全以專業為導向的任用模式，讓研究所期間已花費2、3年以上時間攻讀公法甚至稅務領域，具即戰力的年輕法官，無須等到實任乃至熬到相對資深，才有機會填補專業職缺。但此種方式會使高行法官的任用資格，與同等級的高院出現差異。2、司法組織再造：考量一般行政訴訟於起訴前，多已經過訴願等前置救濟程序，程序上維持兩審級，權利救濟較有效率。問題在於行政訴訟通常案件的第一審管轄法院，不同於民刑事案件，是設置在高院層級。然而，行政訴訟通常案件設置在高院層級，制度上並非絕對。因此，若配合建立訴訟金字塔的思考，可以考慮擴大地院行政訴訟庭取代現存高行；或將現行高行改制為專業行政法院（另至少在東部成立一所行政法院）。兩種制度選擇均承審行政訴訟簡易案件第一審（獨任）、第二審（合議）及通常案件第一審（合議）。因不再將行政法院設計為高院層級，法官任用就不會受到高院層級的框架。兩種制度的差異在於：前者在人力需求較為精簡；後者則比較能保障行政法院專業性。目前整體司法人力窘迫早已造成血汗司法的現象，但從歷次修法乃至近期司改國是會議的分組決議來看，除了不斷增加司法工作量以外，專業化要求也越來越高。筆者僅以稅務專業法官為例，提出「人事運用靈活化」及「司法組織再造」等兩種思考，希望打破僵化的傳統操作，在現有司法人力下，有效處理司法專業化的議題。
15歲比利時伊麗莎白公主（Princess Elisabeth）是菲利普國王（Philippe Leopold Louis Marie）和瑪蒂爾德王后（Queen Mathilde）的長女，年紀輕輕就出落得亭亭玉立。她周四和眾王室成員為祖母保拉王后（Queen Paola）歡度80歲生日，身穿一襲天藍色襯衫洋裝，散發青春活力，其實這件洋裝英國凱特王妃的胞妹琵琶米德頓（Pippa Middleton）不久前也穿過。這件天藍色洋裝出自法國品牌Maje，定價280元英鎊（約1萬1000元台幣），目前已全數售罄。15歲的伊麗莎白頂著浪漫金髮，搭配裸色低跟鞋，一雙嫩白長腿超吸睛，裙擺上印有鮮豔花紋，非常適合年輕的她，一身打扮兼具優雅和甜美氣質。33歲的琵琶米德頓上月初到澳洲度蜜月時，也穿過同一款洋裝，當時她選搭Castaner黑色綁帶鞋，手拎要價230元英鎊（約8970元台幣）的SensiStudio編織包，一派休閒。雖然琵琶搶先一個月穿上這款洋裝，但多數網友認為小她18歲的伊麗莎白完勝，紛紛表示「因為公主太可愛啦」、「只能說年輕真好」。（羅勻／綜合報導）【小編推薦】
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激進組織「伊斯蘭國」（Islamic State, IS）不僅在伊拉克吃敗戰，在敘利亞也節節敗退，當地一觀察組織30日表示政府軍在阿勒坡（Aleppo）擊退IS，現在在阿勒坡IS已完全失守，看不到IS蹤跡，敘利亞軍方也證實這個消息。在阿勒坡製造動亂長達4年的IS，2015年在敘利亞政府軍以及反抗軍和多國聯軍支援攻打下，IS逐步失去陣地，政府軍29日掌控主要聯外道路，促使IS餘黨逃跑前往他們自稱的「首都」拉卡（Raqqa）和東部哈馬（Hama）。敘利亞軍方表示在阿勒坡擊退IS，顯示IS已漸漸失去影響力，正開始見證IS的滅亡。且IS在伊拉克摩蘇爾也失去其極具象徵意義的努里大清真寺（Grand al-Nuri Mosque），被形容是在摩蘇爾「正式宣告戰敗」。（國際中心／綜合外電報導）
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PS4角色扮演遊戲《BLUE REFLECTION 幻舞少女之劍》繁體中文版即將於今年9/28發售，為宣傳本作台灣光榮特庫摩宣布將邀請遊戲中擔任角色設定的日本以畫美少女知名的畫家岸田梅爾(岸田メル KISHITA MERU)來台，並將於暑假7/29的開拓動漫祭FF30上午玩家見面。本作帶有魔法要素與戰鬥劇情，以現代日本學園為舞台。由於社群網站SNS及智慧手機，人們改變了溝通方式。但人與人交流的本質，不論歷經多久都不會改變。「即使一個人的力量很渺小，只要大家手牽手團結在一起，便能獲取更大的力量與幸福。」《BLUE REFLECTION 幻舞少女之劍》便是著墨在此一人類的本質，以羈絆為主題，描寫少女青春時代。而畫家岸田梅爾自2009年光榮特庫摩的遊戲《亞德蘭的鍊金術士》三部曲開始合作擔任遊戲角色設計。其獨特清新透明感的美少女畫風在遊戲及創作界獨樹一格，辨識度相當地高。今年將會在開拓動漫祭FF30舞台上與玩家近距離互動並且分享遊戲中美少女設計歷程心得。遊戲製作人細井順三(HOSOI JUNZO)也將登台一同宣傳。7/29玩家可到現場了解這款遊戲外，更能一睹畫家岸田梅爾的身影。（莊哲瑋／綜合報導）活動資訊
FF30 開拓動漫祭
台灣職業女將詹詠然搭檔前世界球后辛吉絲(M.Hingis)組合，今晚在伊斯特本網球錦標賽女雙4強賽中，驚人的連下11局，最終只花44分鐘就以6比0、6比1成功打敗梅莉契爾(N.Melchar)／史密絲(A.Smith)美英聯軍，連續4站WTA賽事晉雙打決賽。詹詠然／辛吉絲今晚4強賽事遇雨延後了近2個小時開賽，對手又剛好是上一站馬約卡公開賽4強的對手梅莉契爾(N.Melchar)／史密絲(A.Smith)，當時詹／辛組合就以2個6比3獲勝。雙方組合今晚再度交手，詹／辛配組合的攻勢更加凌厲，第一盤連續三破，以6比0讓對手吞下大鴨蛋；第二盤，詹／辛配沒有鬆手，再連續於第2、4局破發，再連下5局，對手只有在第6局辛苦的保發唯一1局，最終詹／辛配以6比1拿下勝利，明天將與四座大滿貫亞軍澳洲組合芭提(A.Barty)／黛拉夸(C.Dellacqua)爭冠。(詹健全／綜合報導)
